Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Træning
Træningsmotivation
Træningsmotivation
Mest læste lige nu
Formel til kvinder: Tjek din max-puls
Har du tjek på taljemålet?
Så nemt øger du din udholdenhed til træning
10 motiverende løbe-citater, der får dig ud af døren
Kom i gang med at træne én gang for alle.
Er din træning faktisk dårlig for dig?
Derfor flyver tiden afsted, når du træner hjemme
Sådan skal du træne, når du er 60+
TEST: Hvordan får du (mere) lyst til at træne?
Playlisten skal passe til træningen
Træningsmotivation
Fyr op for træningslysten: 5 mentale tricks, der virker
Træningsmotivation
De hadede idræt i skolen: Nu elsker vi motion!
Træningsmotivation
7 mentale udfordringer, du skal lære at tackle, når du træner
Træningsmotivation
Derfor ryger din træning (igen) i vasken
Træningsmotivation
Guide: Her er værktøjerne, der får dig afsted til træning
Træningsmotivation
5 gode træningsformer til dig med svær overvægt eller svage led
Træningsmotivation
Du kan sagtens træne med ekstra kilo på kroppen
Træningsmotivation
Trænede 40 kg væk: “Man kan sagtens være tyksak og sporty”
Træningsmotivation
12 nemme tips, der gør træning mere behageligt
Træningsmotivation
4 vigtige grunde til, at træning godt må føles rart
Træningsmotivation
Udebliver dine resultater til træning? Her er (en del af) forklaringen
Træningsmotivation
Få hjælp til at vælge den helt rigtige aktive ferie
Træningsmotivation
Derfor er aktive ferier så fede!
Træningsmotivation
10 geniale måder at vinde tid til træning på
Træningsmotivation
13 tips, der gør det federe at cykle og gå på arbejde
Træningsmotivation
10 løbere: “Det fedeste, løb har givet mig, er ...”
Træningsmotivation
13 insidertips: Giv din styrketræning et løft
Træningsmotivation
7 begynderfejl, der får dig til at stoppe i fitnesscenteret
Træningsmotivation
“Jeg elsker at træne med min mor”
Træningsmotivation
Signe og Jesper dyrker CrossFit: “Vi griner altid, når vi træner sammen”
Træningsmotivation
Vinterbader sammen: “Det er bare nemmere, når jeg gør det med Gitte”
Træningsmotivation
Jeanettes træningsstreak “Jeg vil fandeme ikke tabe den middag”
Træningsmotivation
Lær at elske træning: 5 grunde til, at en personlig træner kan være løsningen
Træningsmotivation
Klar på en sjov ferie-challenge?
1
2
3
4
5
Side 1 / 6